วะ ศิลปะแห่งการรักษาสมดุลชีวิต

รายละเอียด : วะ ศิลปะแห่งการรักษาสมดุลชีวิต ปรัชญาและวิธีคิดของคนญี่ปุ่นเพื่อออกแบบชีวิตให้สุขสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจด้วยเสาหลักสำคัญ 4 ประการ 1.การบำรุง2. การเคลื่อนไหวร่างกาย3. การพักผ่อน4. การเข้าสังคม พร้อมภาพประกอบลายเส้นสีน้ำ 4 สีสวยงาม